2008年01月20日

お昼休み♪

お弁当は小さいお弁当箱にご飯とおかずを少しずついろんな種類つめました。

量は少ないけどいろいろなものが食べられると嬉しいですよね。

「ダイエットうまくいってる?」

ふと先輩が話しかけてきました。

「はい黒ハートなんとか頑張ってますわーい(嬉しい顔)

と私。

「悪いんだけど、今日また付き合って欲しいんだけど…」

またです。

先輩のお誘いが始まりました…ふらふら
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2008年01月19日

ダイエット2日目

朝は30分散歩し、朝食は食パン1枚とリンゴ1/4ですませ

お弁当を持って早速出勤です。

総合病院の医療事務をしてる私は毎日歩く、歩く。

ダイエットにはもってこいですよねわーい(嬉しい顔)

水も飲んだ方がいいと聞いたので1日2リットルは飲むように心がけ、

ちょっとした事でも面倒がらずなるべく歩くようにしました。
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2008年01月18日

先輩

昨日書いた先輩の事についてもう少し…

先輩は地元の人ではないのですが、2年前に結婚して

旦那様と2人で暮らしているとの事でした。

唇はアンジェリーナ・ジョリー、目は小島聖そっくりで甘え上手

私も良く仕事の事では甘えられ、よく手伝っていました。

でもやっぱり今でも思うのです。

騙されたーってちっ(怒った顔)exclamation×2
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2008年01月17日

相談相手…

私の恋の相談相手

それは会社の一つ上の先輩です。

とっても胸が大きくて、とっても可愛い先輩。

まぁ男うけ、とくにオジサンうけする事間違いなしの美人さんです。

この人にダイエットの事とか恋の事とか全部報告、相談していたワケなんですが…

これがとーっても間違いの元もうやだ〜(悲しい顔)だったんです。

今でも後悔してます。

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2008年01月16日

早起きも楽しい♪

恋をすると本当に人って変わるものなんですねー(長音記号2)

今までどんなにいじめられようと、笑われようとダイエットなんて決意しなかったのに

好きな人が出来たとたんダイエットし始めるんですから。

しかも私が苦手とする早起き目までしてしまうんです。

その朝は犬を連れて早歩きで30分歩きました。

好きな人の事を考えつつ…

気分爽快!

歩き終わったらシャワーを浴びて仕事に行く準備でするんるん

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2008年01月15日

マイナス1キロ…

その夜の体重測定…


マイナス1キロ…exclamation×2

わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)


努力の成果が実るのは本当に嬉しい事です。


いきなり有頂天になった私は、

いつもより30分早く起きて散歩をする事にしました。
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2008年01月14日

食べない事=快感

食事制限を始める事となった私ですが

とりあえず夕ご飯を減らす事にしました。

母の作ってくれたおかずをお皿一枚に少しずつとっていきます。

野菜は多めでお肉少なめで…

ご飯はいつもの半分をおかゆにしました。

ご飯はそれほど好きではなかったので我慢できましたが

お肉大好きな私はとっても不満でした。

でも好きな人の顔を思い浮かべると我慢できないものも出来るようになってきたんです…揺れるハート
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2008年01月13日

カロリー…なんじゃそれ。

ダイエットするにはカロリー制限…

その言葉は知ってたのですがカロリーが何者なのか

何にどれくらいカロリーというものがあるのか全然わかりませんでした。

ネットで調べればいいじゃん!

って思う人もいるかもしれませんが、今も昔も私の実家ではネットが使えないんです。

山奥だから仕方ないですよねあせあせ(飛び散る汗)

なのでカロリー計算などしないで単なる食事制限を始めることにしました。
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2008年01月12日

決意。

私はそれまですっごく太ってる割りにダイエットする事に対して
さほど興味がありませんでした。

でもどうしてダイエットを決意したか…


それは





です。

『ありがち〜』って思われるかもしれませんが
私にしてみれば一大決心です!
なにせ人生で初めて年下の男の子に惚れたのですから(笑)

しかも同じ職場。

こうなっては頑張るしかありません。

それから私のダイエットの日々は始まりました。

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2008年01月11日

はじめまして…

私は20キロ痩せる事が出来ました。

なぜ20キロ痩せる事が出来たのかこれから紹介していこうと思いますのでよろしくお願いします。晴れ

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