2008年01月19日

ダイエット2日目

朝は30分散歩し、朝食は食パン1枚とリンゴ1/4ですませ

お弁当を持って早速出勤です。

総合病院の医療事務をしてる私は毎日歩く、歩く。

ダイエットにはもってこいですよねわーい(嬉しい顔)

水も飲んだ方がいいと聞いたので1日2リットルは飲むように心がけ、

ちょっとした事でも面倒がらずなるべく歩くようにしました。
posted by おじぞう at 00:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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